Pilotes en formation

Comprendre et réguler son stress pour mieux apprendre, mieux voler, mieux évoluer.

La formation de pilote fait rêver.
Mais une fois lancé, beaucoup découvrent une réalité plus rude que prévue.
Entre la densité des cours, la pression des évaluations, la rigueur attendue en vol, le regard des instructeurs et la comparaison constante avec les autres… la tension monte vite.

Et si ce stress s’installe durablement, il peut fragiliser la motivation, la confiance, et même les performances.

Dans cette phase exigeante, la sophrologie peut devenir un allié précieux.
Elle aide à rester concentré, confiant et serein.
En comprenant mieux son fonctionnement nerveux, on retrouve une forme de liberté intérieure, même dans un cadre très structuré.